Stress: 3 actions concrètes pour trouver des solutions

Le stress

C’est vrai qu’aujourd’hui avec nos vies trépidantes nous avons toutes les raisons de nous sentir stressées.

Selon l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress est ressenti lorsqu’un déséquilibre est perçu entre ce qui est exigé de la personne et les ressources dont elle dispose pour répondre à ces exigences. Bien que le stress soit perçu psychologiquement, il peut également porter atteinte à la santé physique.

Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter un délai, ne constitue pas un problème en soi, il peut en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Le stress devient un risque pour la santé et la sécurité lorsqu’il est éprouvé dans la durée.

stress depression

Valérie, une cliente, me dit : « Céline, en ce moment je suis dépassée par les évènements. Continuer la lecture de « Stress: 3 actions concrètes pour trouver des solutions »

Vieillir est une chance

Conférence vieillir michel Billé

J’ai assisté à une conférence de Michel BILLE sur le thème du vieillissement et de l’entrée en Établissement d’Hébergement pour Personne Âgée Dépendante (EHPAD).
C’était très intéressant, Michel BILLE m’a donné envie de vieillir et je l’en remercie.

Présentation de Michel BILLE

Michel Billé est sociologue, éducateur spécialisé à l’origine, il est devenu formateur en travail social puis directeur adjoint de l’Institut régional du travail social (IRTS) de Poitiers. Désormais à la retraite, il poursuit une activité de conférencier spécialisé dans trois domaines : la gérontologie, le handicap et la sociologie de la famille. Il préside l’Union nationale des instances et offices des retraités et personnes âgées. Il est membre du Conseil scientifique de France Alzheimer et codirecteur de la collection « L’âge et la vie » chez érès.

 

Comment l’esprit vient aux vieux: Penser et vivre un vieillissement durable

La conférence : vieillir est une chance !

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Rencontre B to B organisé par Leffervescence : club d’entrepreneurs

rencontre entrepreneur

j’ai participé à une soirée thématique « B to B », « Business to Business » organisé par « Leffervescence »: un club d’entrepreneurs.

Le principe de cette soirée est de se rencontrer entre entrepreneurs, de présenter nos activités respectives et de se connaître afin de faire du business ensemble. J’ai parlé de ma Formation – Réussir sa vie professionnelle.

J’ai fait la connaissance de femmes et d’hommes entrepreneurs passionnés, humains avec une forte valeur du travail.

Le programme de cette soirée :
19 h > accueil des entrepreneurs
19h30 > présentation de la soirée
19h45 > échanges par tables
20 h > présentation des entrepreneurs, de leurs savoir-faire et échanges
21 h > repas offert par 2 producteurs locaux

Nous avons dégusté le repas plutôt vers 22h dans la convivialité et la bonne humeur.

comment est né le club d’entrepreneurs l’effervescence ?

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Bien vieillir – bien conduire

Mieux Vieilir

J’ai commencé un nouveau projet en collaboration avec la sécurité routière pour monter des actions seniors. L’objectif est de mettre en place une action de sensibilisation à la sécurité routière à destination des usagers de la route âgés de plus de 65 ans.

Ma mission est de proposer une solution pour vieillir en bonne santé.

Les seniors représentent 30% des personnes décédées sur les routes. Ce sont les piétons seniors qui sont majoritairement concernés. Ces opérations permettent aux seniors de venir s’informer, découvrir et échanger autour de différents ateliers de prévention animés par les partenaires départementaux de la sécurité routière.

Ce sont des actions pour mieux prendre en compte la vulnérabilité des seniors sur la route. Continuer la lecture de « Bien vieillir – bien conduire »

Comment accueillir le printemps : 3 exercices pour réguler l’énergie du foie

printemps réguler le foie

Le printemps

C’est l’éveil de la nature. Les arbres bourgeonnent, la sève monte, les prés reverdissent, les fleurs poussent…. Nous assistons à l’augmentation de la lumière, de la chaleur, de l’activité.
Accueillir le printemps, c’est accueillir le renouveau, envisager de nouveaux projets.
En médecine chinoise, cette saison est relié à l’énergie bois, elle-même reliée à l’organe foie et à la vésicule biliaire, reliés aux yeux, à la vue, les tissus concernés sont les muscles, les tendons, les ongles.

Au sujet des émotions, le foie est relié à la colère.

Sa couleur associée est le vert.

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Motiv’café : le RDV informel des entrepreneurs et porteurs de projets

La 2ème rencontre du 12 mai 2017

 

 

rencontre entrepreneur St-Brieuc

Grâce à l’article dans la presse, 2 nouvelles personnes ont participé au Motiv’café !

Devinez qui étaient ces 2 femmes ? Mesdames Sylvie GRONDIN adjointe au maire et Sandrine DOMESOR spécialiste en Shiatsu.

La 1ère rencontre du 14 avril 2017

rencontre entrepreneurs motiv'café

Un grand Merci à la presse pour cet article :

http://www.ouest-france.fr/bretagne/saint-brieuc

Motiv’café : rencontres informelles entre entrepreneurs et porteurs de projets.

La première rencontre aura lieu le vendredi 14 avril de 9h30 à 11h30 chez Cocotte et Moustache à Saint-Brieuc.

RDV entrepreneurs et porteurs de projets

Je viens de créer en collaboration avec Gaëlle Berriau, Marie Baudet et Johanna Georges, un groupe appelé : motiv’café. L’objectif est que les entrepreneurs ou porteurs de projets puissent se rencontrer une fois par mois dans un lieu chaleureux.

Motiv’café : La belle histoire

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Histoire d’une transition d’Axel Crevaux

Interview d'Axel Crevaux par Céline Positivé

L’histoire d’un homme

J’ai rencontré Axel Crevaux grâce à la formation Vivre De Sa Passion. C’est une formation très riche qui permet d’appartenir à un groupe qui a les mêmes valeurs.

Axel Crevaux vient de sortir son livre « Histoire d’une transition ». C’est une histoire inspirante, telle qu’on en raconterait, un soir au coin du feu…Il partage avec nous les outils qui l’ont aidés à ETRE : le travail sur soi, la pleine conscience et le moment présent, la méditation, la loi de l’attraction, etc.

Axel Crevaux est consultant, formateur, conférencier, coach, spécialisé dans l’humain. C’est pendant sa carrière internationale en hôtellerie restauration, qu’il prend conscience que « l’humain sera toujours au cœur de la réussite ». Il en fait le slogan de sa société iLaurea qu’il fonde en 2011.

Homme de terrain et d’action, il partage dans son premier livre « Histoire d’une transition », son vécu, son expérience sur lesquels il s’appuie pour faire prendre conscience aux gens des réalités qui apparaissent souvent pour lui comme des évidences. Mais ces évidences lui sont apparues après de longues années de travail sur lui et s’il les partage c’est pour inspirer ses lecteurs dans leur propre chemin de vie.

Amoureux de la vie et du développement personnel, il parcourt le monde pour partager son expérience et bientôt, son programme : « Juste WoW » !

L’entrevue en vidéo

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Gaëlle Berriau : consultante en projet de vie

entrevue de gaëlle beriau par céline positivé - projet de vie

La rencontre

J’ai participé à un atelier de journal créatif animé par Gaëlle Berriau, consultante en projet de vie. J’ai vraiment apprécié ce moment. Et c’est pourquoi, je me suis dit que ce serait une bonne idée d’organiser une entrevue avec Gaëlle pour vous la présenter.

Le Journal Créatif est un outil pour : exprimer ses émotions, poser et clarifier ses pensées, donner de la valeur à sa créativité, se détendre, diminuer le stress, améliorer sa relation à soi et aux autres, rester aligné sur ses projets de vie, stimuler sa créativité générale.

L’entrevue

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Go action avec Steeve et Anne

interview steeve gougeon et Anne Guindon

La richesse des rencontres sur le web

Grâce à internet, j’ai rencontré Steeve et Anne. J’ai adoré leur projet et leur façon de s’exprimer : 2 personnalités très différentes mais complémentaires.

Steeve Gougeon : Déterminé à prendre sa vie en main, il s’est donné comme mission d’aider les gens en partageant son parcours.

http://www.conferences-synergie.com/

https://www.facebook.com/steevegougeonconf/

Anne Guindon : elle est coach et propose des trucs et astuces pour être en meilleure santé et ainsi devenir la meilleure version de soi-même!!

https://www.facebook.com/coachsantemissionbienetre

 

Ensemble , ils ont créé le programme  Go- Action

Voici un aperçu des sujets qui seront présentés dans ce programme : Continuer la lecture de « Go action avec Steeve et Anne »

La:matrice – espace de coworking, d’animations et d’expérimentations

Compte rendu en image de ma conférence à La:matrice

 

 

L’historique

Le lundi 27 mars de 9h30 à 11h30, je vais intervenir à la:matrice – espace de coworking, d’animations et d’expérimentations.

Je vais présenter ma conférence intitulée « projets et émotions » : comment se libérer de ses émotions pour atteindre ses objectifs.

Pour s’inscrire, c’est par ici.

Présentation de la:matrice

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