Journée de prévention : 3 astuces pour mieux vieillir

Dans cet article, je vous partage les points clés sur lesquels je me suis basée pour construire ma conférence : « Bien vieillir- Bien conduire »

 

3 astuces pour mieux vieillir

Pensez-vous que vieillir est une chance ?

Donnez-vous envie à votre entourage de vieillir ?

Ce sont des questions que je me pose régulièrement et ma réponse est OUI !

Je pense que vieillir est une chance, puisque vieillir c’est vivre.

Pour concrétiser nos projets, nous avons besoin de temps. Dans ces conditions, le temps est un allié.

Dans cet article, je vais vous partager mes 3 astuces pour donner envie à mon entourage et plus particulièrement à mes enfants de devenir adulte et donc de vieillir. Continuer la lecture de « Journée de prévention : 3 astuces pour mieux vieillir »

Vieillir est une chance

Conférence vieillir michel Billé

J’ai assisté à une conférence de Michel BILLE sur le thème du vieillissement et de l’entrée en Établissement d’Hébergement pour Personne Âgée Dépendante (EHPAD).
C’était très intéressant, Michel BILLE m’a donné envie de vieillir et je l’en remercie.

Présentation de Michel BILLE

Michel Billé est sociologue, éducateur spécialisé à l’origine, il est devenu formateur en travail social puis directeur adjoint de l’Institut régional du travail social (IRTS) de Poitiers. Désormais à la retraite, il poursuit une activité de conférencier spécialisé dans trois domaines : la gérontologie, le handicap et la sociologie de la famille. Il préside l’Union nationale des instances et offices des retraités et personnes âgées. Il est membre du Conseil scientifique de France Alzheimer et codirecteur de la collection « L’âge et la vie » chez érès.

 

Comment l’esprit vient aux vieux: Penser et vivre un vieillissement durable

La conférence : vieillir est une chance !

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Bien vieillir – bien conduire

 

 

Mieux Vieilir

J’ai commencé un nouveau projet en collaboration avec la sécurité routière pour monter des actions seniors. L’objectif est de mettre en place une action de sensibilisation à la sécurité routière à destination des usagers de la route âgés de plus de 65 ans.

Ma mission est de proposer une solution pour vieillir en bonne santé.

Les seniors représentent 30% des personnes décédées sur les routes. Ce sont les piétons seniors qui sont majoritairement concernés. Ces opérations permettent aux seniors de venir s’informer, découvrir et échanger autour de différents ateliers de prévention animés par les partenaires départementaux de la sécurité routière.

Ce sont des actions pour mieux prendre en compte la vulnérabilité des seniors sur la route. Continuer la lecture de « Bien vieillir – bien conduire »

Comment accueillir le printemps : 3 exercices pour réguler l’énergie du foie

printemps réguler le foie

Le printemps

C’est l’éveil de la nature. Les arbres bourgeonnent, la sève monte, les prés reverdissent, les fleurs poussent…. Nous assistons à l’augmentation de la lumière, de la chaleur, de l’activité.
Accueillir le printemps, c’est accueillir le renouveau, envisager de nouveaux projets.
En médecine chinoise, cette saison est relié à l’énergie bois, elle-même reliée à l’organe foie et à la vésicule biliaire, reliés aux yeux, à la vue, les tissus concernés sont les muscles, les tendons, les ongles.

Au sujet des émotions, le foie est relié à la colère.

Sa couleur associée est le vert.

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