ComMemories : travail de mémoire avec plus de couleur, de tolérance et d’espoir

céline Positivé interview Elodie Ferreira

Un des objectifs du site ComMemories est de reconnecter le public au travail de mémoire en apportant plus de couleur, de tolérance et d’espoir.

Créé par Elodie Ferreira, ComMemories est un blog ayant pour but de célébrer ce qui nous rassemble au delà de nos différences par le biais d’articles et de vidéos. Nous parlons d’éducation, de psychologie, d‘histoire, d’art, de vivre ensemble et d’événements graves, comme les attentats.

Comme le dit Elodie dans l’interview, il y a des façons pour présenter les différents évènements tout en prenant compte des émotions de chacun.

Prix Européen Spécial Innovation :  « Civisme, Sécurité et Défense « 

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Comment accueillir l’automne : 3 exercices pour stimuler l’énergie des poumons

3 exercices-stimuler-poumons

L’automne

L’automne, c’est la saison qui prépare à l’hiver. Les journées diminuent et les températures aussi. Dans certaines régions les feuilles des arbres changent de couleurs pour ensuite tomber.
C’est le moment des vendanges, de ramasser les pommes, d’aller à la cueillette des champignons ou bien de préparer des châtaignes grillées au four.
Accueillir l’automne c’est le moment de nous recentrer sur nous et de faire le bilan de toutes nos bonnes actions faites pendant l’été.
En médecine chinoise, l’automne est relié à l’énergie métal, elle-même reliée à l’organe des poumons.

Au sujet des émotions, le poumon est relié à la tristesse.

La couleur associée à l’automne est le blanc.

Astuce alimentaire : l’oignon assiste le poumon en participant à l’évacuation des toxines.

Exercices pratiques pour accueillir l’automne

Je partage avec vous 3 exercices automnales pour réguler l’énergie du poumon. Tout ça dans un cadre apaisant et propice au recueillement.

1- grand cercle en arrière bras fléchis+bras ouvert
2- tête penchées + bras et pouces en l’air derrière le dos
3-mouvement de rotation en arrière des bras se pencher en avant pencher les bras rotation et se relever en fléchissants

 

Conclusion de ces 3 exercices pour stimuler l’énergie des poumons

Quelles méthodes utilisez-vous pour vous libérer de votre tristesse ? Laissez moi vos idées inspirantes dans les commentaires.

Pour un autre article inspirant c’est par ici .

Stress: 3 actions concrètes pour trouver des solutions

Le stress

C’est vrai qu’aujourd’hui avec nos vies trépidantes nous avons toutes les raisons de nous sentir stressées.

Selon l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress est ressenti lorsqu’un déséquilibre est perçu entre ce qui est exigé de la personne et les ressources dont elle dispose pour répondre à ces exigences. Bien que le stress soit perçu psychologiquement, il peut également porter atteinte à la santé physique.

Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter un délai, ne constitue pas un problème en soi, il peut en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Le stress devient un risque pour la santé et la sécurité lorsqu’il est éprouvé dans la durée.

stress depression

Valérie, une cliente, me dit : « Céline, en ce moment je suis dépassée par les évènements. Continuer la lecture de « Stress: 3 actions concrètes pour trouver des solutions »

La:matrice – espace de coworking, d’animations et d’expérimentations

Compte rendu en image de ma conférence à La:matrice

 

 

L’historique

Le lundi 27 mars de 9h30 à 11h30, je vais intervenir à la:matrice – espace de coworking, d’animations et d’expérimentations.

Je vais présenter ma conférence intitulée « projets et émotions » : comment se libérer de ses émotions pour atteindre ses objectifs.

Pour s’inscrire, c’est par ici.

Présentation de la:matrice

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Forum interactif : entreprendre ensemble

forum entreprendre ensemble

La presse en parle :

http://www.letregor.fr/2017/03/04/ateliers-et-forums-pour-la-journee-de-la-femme/

Je participe au forum interactif : entreprendre ensemble.

Le samedi 4 mars 2017 de 14h à 18h à l’espace St Anne de Lannion, je proposerai un atelier conférence « Projets et émotions » de 30 minutes à 15h30 (sous réserve de modification d’organisation)

Ce sera une bonne occasion de se rencontrer et d’échanger sur des projets pour entreprendre ensemble.

Pour s’inscrire c’est par ici

Le programme de l’évènement

Pour l’occasion de la journée de la femme à l’espace St-Anne de la ville de Lannion aura lieu :

  • Du 1er au 13 mars une exposition « Egalité Filles-Garçons : stop aux violences »

Expo mise à disposition par LTC concernant l’égalité hommes/ femmes (Organisation Club SOROPTIMIST LANNION) à l’espace Ste Anne, Salle d’animation – Entrée libre

 

  • Le samedi 4 mars : de 14h 00 à 18h 00 un FORUM INTERACTIF : « FEMMES : entreprendre ensemble ! » en partenariat avec les réseaux Femmes de Bretagne, Happy Morning, Soroptimist Club de Lannion et Entreprendre Au Féminin Bretagne
    à l’Espace Sainte Anne, salles n°1 – 2 – 3 – Entrée libre
    Autour du mot « Osez  »

A travers un parcours libre et des espaces d’échanges individualisés, par secteurs d’activité, métiers, expériences … venez échanger avec d’autres femmes ayant créée leur entreprise, en cours de création, en projet.

Assistez aux ateliers conférences participatifs :

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Vivre le plaisir des sens grâce à Chantal Brault

interview Chantal Brault céline positivé

Chantal Brault vient d’écrire un livre intitulé  » Devenez maître de votre plaisir grâce à 50 scénarios de Grey – Pourquoi ça marche et comment faire. »

Présentation :

Chantal Brault est spécialiste du savoir-faire et savoir-être sexuel. Elle est auteure de 7 livres, chroniqueuse, blogueuse, formatrice et conférencière. Elle est également directrice d’une organisation ( l’OBNL Les rêves de Cupidon) qui a pour but de rendre l’information sexuelle accessible.

Dans son livre, Chantal a repris les 50 scènes de la trilogie de 50 nuances de Grey de E.L James. Son objectif est d’expliquer, commenter, analyser et agrémenter les différents scénarios afin de mieux comprendre comment le faire soi-même.

Le plaisir n’est pas qu’une question de stimulation physique. Il demande une préparation psychologique afin d’en pousser son intensité à son maximum.

A qui s’adresse son livre ?

•Il s’adresse donc principalement à l’homme pour l’aider à comprendre ce qui se passe dans sa tête et son corps et ainsi que dans la tête et le corps de la femme. Il est très souvent le chef d’orchestre mais ne sait pas comment diriger la musique.

•Ce livre s’adresse aussi aux femmes afin qu’elles prennent conscience de leur fonctionnement et leur responsabilité dans la relation et la jouissance.

L’entrevue

 

Pour prendre contact avec Chantal je vous invite sur :

son site : http://chantalbrault.com/

sa page FB : https://www.facebook.com/Chantal-Brault

En cadeau, vous pourrez télécharger 2 scénarios du livre !

 

Préparation de ma première conférence

revue de presse et conférence

Je suis actuellement en pleine préparation de ma première conférence intitulée « Projets et Émotions ».

Présentation du cheminement de l’idée du thème de la conférence:

J’ai créé la méthode C.E.L.I.A pour aider toute personne prête à se libérer de la dépression.  En parallèle j’ai suivis une formation sur le thème de l’émergence de projet de création d’entreprise.

Dans cette formation nous avons abordé différents thèmes comme:
– Découvrir l’environnement marché et construire son modèle économique
– Vendre grâce à sa valeur et aller à la rencontre de ses clients
– Décrire son projet dans son environnement temporel
– Commercialiser son offre et créer des partenariats
– Définir sa stratégie de communication…

Cette formation m’a permis d’intégrer un réseau et d’enrichir mes connaissances. J’ai rencontré plusieurs entrepreneurs et je me suis posée la questions comment puis-je les aider dans leurs projets en me basant sur mes compétences?
Mon objectif est d’exprimer et de partager ma joie de vivre pour m’entourer de gens positifs et motivés qui ont envie d’avancer.

Concrétisation de l’idée:

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