Quiz de personnalité : La saturation émotionnelle
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Chère Céline.
Nous savons toutes les deux que je dois travailler sur la gestion de mes émotions. L’idée fait son chemin. Chaque chose en son temps.A bientôt. ?
Chère Isabelle,
Merci pour ton commentaire. Tu as raison: chaque chose en son temps.Une question me vient à l’esprit : Comment améliorer sa vision des émotions? Qu’en penses-tu?
A bientôt 🙂
Merci pour ce quizz Céline. Mon degré de saturation émotionnelle ? Cela ne me parle pas. J’utilise la respiration pour me reconnecter au présent et accueillir mes émotions. Je deviens de plus en plus consciente de mon potentiel. Le quiz m’indique que j’ai encore des difficultés à le reconnaître et que je me protège.
Merci Sylvaine d’avoir osé partager ton ressenti.
La saturation émotionnelle c’est lorsque un mot, un geste, un comportement, un évènement nous touche en plein cœur, qu’on a la gorge serrée ou mal au ventre. Nous nous sentons perdu(e)s, inefficace.
Comment faire pour ça se passe mieux que ça ?
Tu as raison, une des solution est d’utiliser la respiration pour se reconnecter au présent et accueillir ses émotions.
17 c’est pas mal mais peux mieux faire. Je suis en effet encore parfois submergé par des crises d’angoisse mais c’est de plus en plus rare. je travaille beaucoup sur la gestion de mes émotions et je pense que le résultat du test illustre bien les résultats obtenus.
Bonjour Virginie, merci pour ce message. Je suis d’accord avec toi, pour moi aussi c’est important de prendre soin de mes émotions. Je te souhaite une belle vie pleine de bonheur 😉
Merci pour ce questionnement qui nous permet de nous recentrer et de voir ce que nous ne prenons pas toujours le temps de regarder autour de nous !
Pour remédier à ce stress que j’avais, j’ai pris la décision de m’arrêter de travailler (c’est tout frais ! depuis fin juin 2017) pour mettre en place différents concepts qui me tiennent à cœur pour les enfants, l’habitat, etc… et d’en vivre…
Et maintenant, je prends le temps de VIVRE et c’est simple et merveilleux !
Merci Béatrice pour ce partage d’expérience. Je suis vraiment heureuse pour toi, profite bien de cette belle aventure 😉
Bonjour,
Oui, comme tu le dis, c’est une Aventure ! Se retrouver sans plus rien, pas de contraintes, pas d’argent, pas d’obligations, vivre le moment présent permet de se centrer en soi et de VIVRE authentiquement…
Merci pour tes articles sur le sport, je vais m’y remettre car j’ai trouvé un vélo et vais pouvoir prendre le temps chaque jour de raffermir mon corps qui en a grand besoin tellement je l’ai délaissé…
Voilà les effets secondaires d’une saturation et c’est ok pour moi !
Merci Béatrice, je suis contente que mes articles t’aient inspiré ! Je suis de tout cœur avec toi 😉
Je ne suis pas souvent consciente de mon degré de saturation émotionnelle qui doit être vite atteint en famille et en couple.
je pratique la méditation pleine présence et la GS pour m’apaiser.
Je ne suis pas toujours consciente de mon potentiel.
Bien dormir et m’entourer de bonnes personnes m’aident
Merci Céline pour tous ces échanges!
Merci Marie-Charlotte pour ce partage de pratique et d’expérience.
J’aime cette idée de la gestuelle sensorielle (GS). Je pense que d’effectuer des mouvements lents permet d’être conscient de son corps et d’être connecté au moment présent.
https://www.vaguepositive.com/pensee-du-jour-2/