Évaluation bien-être Participez à ce quiz pour connaître votre niveau de bien être ! Bienvenue sur votre Evaluation bien-être personnalisée ! 1. Prenez-vous un petit déjeuner tous les matins ? Oui Non 2. Où mangez-vous le midi ? Au domicile A la cantine Au restaurant A votre travail (vous emmenez votre repas) 3. Où mangez-vous le soir ? Au domicile A la cantine Au restaurant A votre travail (vous emmenez votre repas) 4. Pensez-vous avoir une alimentation saine ? Oui Non Parfois 5. Vous arrive t-il de grignotez dans la journée ? Oui Non Parfois 6. Si OUI, que grignotez-vous ? Fruits Salé Sucré 7. Quelle quantité d'eau buvez vous dans la journée ? Moins de 0,5L Entre 0,5L et 1L Entre 1L et 1,5L Plus de 1,5L 8. Buvez vous une autre boisson que de l'eau ? Oui Non 9. Fumez vous ? Non 1 à 3 cigarettes par jour 4 à 10 cigarettes par jour Plus de 10 10. Etes-vous satisfait(e) de votre silhouette ? Oui Non Plus ou moins 11. Pratiquez vous une activité physique ? Oui Non 12. Si OUI, à quelle fréquence ? 1 à 2 fois par semaine plus de 2 fois par semaine 13. Avez-vous des intolérances ou allergies alimentaires ? Oui Non 14. Quelle est la qualité de votre sommeil ? Je dors très bien Sommeil entrecoupé J'ai besoin de somnifères 15. Quel est votre objectif nutritionnel ? Elimination de poids Stabilisation du poids Augmentation de la vitalité Programme nutritionnel pour sportif Prise de masse musculaire 16. Quelle est votre motivation pour atteindre votre objectif nutritionnel ? Je suis interessé(e) Je suis motivé(e) J'ai envie de changer les choses Je passe à l'action Vous confirmer avoir pris connaissance de notre politique de confidentialité Prénom E-mail
Une réflexion sur « Évaluation bien-être »